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突然暇になった!そんな時にやってみたいこと6つ☆

突然予定がなくなってしまった時、何をして過ごしますか?せっかくの休暇をダラダラして過ごすのはもったいない!こんな時こそ有意義な時間の使い方で身も心もリフレッシュさせましょう!どれも日常的で取り入れやすいものなので、いつもとちょっと違ったアプローチで試してみてくださいね。

せっかくのお休み、有意義に過ごしたい!

予定していた約束や仕事が急にキャンセルになってしまった!
でも、せっかくの休暇を無駄にしたくないですよね。
こんな時は気分を切り替えていきましょう!

例えばお友達や知り合いの方に連絡を取ってみて予定が合えばラッキー!でも急なお誘いは中々予定が合わず難しかったりしますよね。
さて、どうしたものか…。

そんな日は有意義に!有効に!暇な時間を活用してみましょう!
活用するには一体なにをしたら良いのか、オススメの過ごし方をご紹介します。

①部屋のお掃除!

こんな時こそ念入りにお掃除してみてはいかがでしょう。
常に綺麗にされている方は、普段掃除しないような細かい部分を徹底的に綺麗にしてみる。
逆に服やバッグなど整理せずに雑然と置いてある方は、これを機に綺麗に整理・断捨離してみる。
これまたやり始めるとあれもこれもついでに掃除してみよう!とどんどん綺麗になっていくんです。

たまに集中的にお掃除すると気分もスッキリと、良い空気循環になるので悪い気も去ってくれますよ!
お掃除後にアロマやお香を焚くとリラックスできてオススメです。

②プチ1人旅!

せっかくの1人の時間をたまにはプチ1人旅してみるのもいかがでしょうか!
遠出も良いですが、その場合はあらかじめ計画立てていた方が楽しめるかもしれませんね。
1人旅といっても近場でも十分リフレッシュできるんです。

電車通勤の方やよく電車を利用される方は降りたことのない駅で降車してみたり、
車を乗る方ならば1人ドライブもなかなか楽しいです。

カフェ巡りや雑貨屋巡り、緑の綺麗な公園や浜辺など、
1人だと誰にも気を使わずゆっくりとその場の雰囲気を楽しんだり考え事をしてみたり。
そうすると頭がスッキリとして前向きな思考になれるのです。

③一心不乱に料理をする!

お休みの日だからこそ、ちょっと凝った料理作ってみたくなりませんか?
普段は仕事や家事が忙しくパパッとできるものや、日常のルーティーンとなっている料理も、時間がある時だからこそたまには時間をかけた料理をするのも意外と楽しいのです。

何より料理に集中することで、余計なことを考えずに作業できるのでこれも結構ストレス発散になるんです。
出来あがったおいしいものを食べる瞬間も幸せですよね。

普段料理をされない方でも、お菓子作りや簡単なものでもたまにやってみると時間が過ぎるのも早く意外とハマるかもしれません!

④自分磨きに励む!

自分磨きといえば、ネイルやエステに美容院など…。
女性にとっていくら時間があっても足りない必須事項であり、ちょっと時間ができた時こそ自分の為に使いたいものです。見た目が変わるだけでテンションもモチベーションもあがり、明日からも頑張ろう!という活力になりますしね。

お金をかけずとも、お家でできることもたくさんあります。
ゆっくり半身浴や念入りにパックやボディマッサージにストレッチ。
どれも時間がある時にゆっくりとやると効果的なものばかりです。

もちろんお店に行くのも気分転換にもなりますし、どちらの方が自分に向いているか自分の研究をする時間に使うのも良いですね。

⑤ひたすら映画やドラマ観賞!

映画やドラマなんかも時間がなくてはなかなかゆっくり観れないですよね。
今やネットで何でも観れる時代なので、インドア派にはもってこいの過ごし方です!
そんなお供にお菓子やお酒おつまみなどを用意したり、自分の好きなリラックスできる空間作りもオススメです。

笑ったり泣いたりキュンとしたり、普段出せない感情をこの機会に思いっきり発散しましょう!
また他人の心理や思考観察するのも勉強になりますからね。

⑥とにかく寝る!

普段仕事で忙しかったり、お休みの日も予定びっしりだったり疲れが溜まったりしていませんか?
疲れている時は休んだ方が身も心も軽くなりますよ。
寝る!といってもすぐには眠くならないですし寝すぎも逆に良くありません。

そんな時は眠りの質をあげる安眠方法を試してみてはいかがでしょう。
安眠にはリラックスすることが一番大事なのです。
部屋の照明を暗くしたりヒーリングミュージックを流してみたり、
アロマで好きな香りを焚いてみたりと快適に思える空間作りをしてみるといつもと違う睡眠ができ、日頃の疲れを癒すにオススメです。

一石二鳥の楽しみ方☆

何かするにあたって、ただやり過ごすのではなく「これをやればこうなる!」と何かプラス要素を見出せると有効な時間の使い方ができるのではないでしょうか。
ご紹介した6つの方法もプラス要素があるからこそやる意味もありますし何より自分の為になることばかりなので、せっかく時間ができた時にこそ有意義に過ごしてみてください!

仕事や人間関係、お家のことなど様々な悩みを抱えているいアラサー世代。適度な発散やリラックスも必要です。
ぜひご自身に合った方法で時間を有効に使ってみてくださいね。

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