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お一人様=寂しい女はもう古い!アラサー女子がひとりの時間を楽しむメリット

週末や空いている時間に予定がない=寂しい女なんてもう古い考えです。お一人様の時間を持つことによるメリットが続々と発見されています。『1人でいるとこんなに良いことがある!』『1人でいたい生まれ持った性質がある!』アラサー女子がひとりの時間を楽しむ具体的なメリットをご紹介します。

お一人様=寂しい女!?

予定が入っていないと何だか「寂しい」「イケてない」と感じてしまう風潮が今まではあったかと思います。

ですが、ひとりでいることによるメリットが世の中に提唱され変わりつつあります。いろんな生き方が認められつつあるアラサー女子に向けてひとりでいることのメリットをご紹介します!

アラサー女子がひとりの時間を楽しむメリット

自分をより大切に出来る

予定が詰まっていてそれを消費することが日課の場合、その予定の直前になって気分が乗らなかった時も無理やり予定をこなすことになります。

ひとりの時間を多めにとる人は自分の感情ややりたいことを心に沿って優先することができます。『予定消費に満足するのではなく本当にその予定を心から楽しみにしているのか?』自分に対してそんな問いかけをすることによって自分の本心を知ることができます。

「自分には予定がある!充実している!」という思い込みと、自分の心を優先させること。後者の方がきっと幸福度は高いはずです。

自分をより理解出来る

慌ただしい時間を過ごしていると考える時間がもちろんありません。ゆっくりひとりで過ごすことにより自分のことがより自分でわかるようになります。人って自分のことでも立ち止まって考えなければあまり理解できていないも。世間の目や人の目を気にして本当は自分がやりたくないことをやっていたり、人付き合いで必要以上に消耗していたり。

『本当に自分がやりたいことはこれかも?』
『たまにならいいけれど、あんまり頻繁に大人数で飲んだりするのは苦手かも?』

ひとりの時間があるとそういう“自分の本当に求めているもの”に気がつけたりします。

他人のことを理解できる

“自分をより理解出来る”のと同じでひとりの時間があると自然と思考が働き色々なことを考えます。

『あの人はなんであの時ああ言ったのかな?』
『もしかしてこういう考えだったのかも』

考えを巡らせているうちに自分と他人との違いに気がついたり人に対する理解が生まれます。

ひとりでいる時間が多いからといって人と接するのが苦手だったり、友人がいないなどのネガティブなことではなく、人とより良い関係が築けるような考えを得ることがきるのです。

幸福度が上がる

ひとりでいる時間を楽しめるということは幸福度が上がるということ。
これは学術的観点からしてそうだとのこと。
ひとりで何かに集中して打ち込める趣味がある人は幸福度が高いのだとか。

“人と一緒にいて楽しい、幸福だ”と思う人もいたりそういう瞬間ももちろんあるでしょうが、それだけだと『誰かと一緒にいないと幸福ではない』となりひとりでいる時間が楽しく感じなくなってしまいます。
人生の楽しさが100%他人ありきだと予定が合わなかった時や会った時の相手のコンディションにこちらが不可抗力で振り回されてしまいます。
他人は自分の思い通りになる存在ではないのでひとりの時間を楽しめるというのは重要。

人に左右されない安定した幸福感を感じられるのはお一人様が好きな人のメリットです。

仕事が成功しやすくなる

これはただ単にひとりが好きというより、さらにお一人様思考を極めた場合ですが仕事に成功しやすい思考になります。

人と一緒にいて苦痛ではない、むしろそれが良いと感じる人の方が世の中多いかと思います。
そういう方達はそういう方達で似た思考を持っているのです。
その中でひとりを極めると人といるのが好きな人たちと違った考え方や視点が生まれてきます。
人にどう思われるかを必要以上に気にしなかったり、そういったことが自由なアイディアを生み出すのです。
人と違う異なった視点で物事を見れたり捉えたり出来るというのは貴重なこと。
それがビジネスアイディアになったり、仕事のメリットになりうるのです。

☆ ソリタリーという性質

最後にソリタリーという性質があることをご紹介します。

これは“友人と一緒にいるのも好きだけど1人の時間も好き”といったことではありません。生物学上ソリタリー性質を持つ人は『友人が必要なく、友人を作りたいとも思わない』のだそうです。遺伝的な要素も持ち、この性質を持つ人は人類の進化上欠かせなかったのではないかという話もあるそう。なのでひとりが好きだからといってそれが寂しいことだったり、デメリットだったりするわけではないのです。もしかしたらひとりが好きなのは性質かもしれません。

そしてその性質も他の人が気がつかないことに気が付けるなど素晴らしいメリットや才能があるのです。

最後に

この記事ではひとりでいることのメリットについてご紹介しました。最近、お一人様が楽しいという人が増えてると感じますがまだ親世代や理解のない人は『寂しい人』というレッテルを貼ってくることもあります。

そんな時は『お一人様にもこんなメリットがある!』と胸を張りましょう!

そして人といるのが好きな人も1人が好きな人もお互いのことを理解して、メリットを引き出しあえるような社会になったら素敵だなと思います。

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