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残業続きは老けそうだから!定時で帰宅する女性になりましょう

毎日忙しい仕事。残業が続くと鬱々してきますよね…。毎日会社と家の行き来だけになってしまうと疲れも溜まってストレスも溜まりやすくなります。だからこそ平日の帰宅後のリフレッシュは大切にしたいもの。そのためには定時で帰宅するのが理想的です。では、定時で帰宅する女性になるには一体どうすれば…?

定時で帰宅できる女性の特徴は?

毎日忙しい仕事だからこそ、仕事終わりの時間はしっかりと確保してリラックスしたいですよね。そのためには仕事を定時で終わらせなければなりません。では、定時で帰るためには具体的にどんなことに気を付ければいいのでしょうか?

①仕事の効率を上げる
②常に机周りを整理整頓
③休憩はしっかりと取る
④きちんとスケジュール管理
⑤物事の優先順位をちゃんと決める

これらが挙げられるでしょう。下で詳しく見ていきましょう。

①仕事の効率を上げる

仕事の効率が良い人は、一つ一つの作業が他の人に比べて格段に速いです。これは簡単にできることではなく、日々の仕事の中で「こうしていったらもっと速く終わらせられるだろう」などと考えながら仕事をしていルカらできるんです。与えられた仕事を淡々とこなしていくだけでなく、その先のことや、仕事の順序を良く考えて仕事をする。つまり、一つの作業をしながら全体をよく見ており、処理する能力が高いということです。

こういう女性になるためには、まず仕事の集中力を切らさずに、目の前にある仕事に一生懸命取り組むことが大切です。集中して仕事に取り組むことを続けていくと、次第に「どうやったらこの作業がもっと速くなるだろう」などと考え、仕事の効率に目を向けるようになっていきます。まず第一歩は【仕事に集中する】。これに限ります!

②常に机周りを整理整頓

最近ビジネスの自己啓発本などが出版されており、年々女性がその本を手に取ることが多くなっているそうです。書店を見ていても、整理整頓とビジネスの大きな関わりを表す本が多く見られます。それほど、整理整頓することは大切なことなのです。
身の周りを美しく保てる女性は仕事が本当に速いんです。一つの仕事をこなすのも、何がどこにあるかを分からない状態では仕事はどんどん効率が悪くなり、悪循環へと繋がっていきます。仕事の効率を上げるには【美しい環境】がとても大切ですよ。
今日の仕事に必要な物だけをデスクに出し、必要のない物はしまっておく。当たり前のことではありますが、段々と忙しくなると忘れてしまいがちです。整理整頓は必ず心がけましょう!

③休憩はしっかりと取る

お昼休憩や、合間の休憩。休憩を取っていたら定時に帰れない!そう思う方も多いと思います。ですが、休憩は大切です!頭を休ませずに、一日フル稼働させることははっきり言って無理です。
お昼休憩の大切なポイントは『食べ過ぎないこと』。食べ過ぎてお昼過ぎに眠くなってしまった経験、一度はあると思います。頭を休めながら、脳みそに栄養を送ってあげてください。合間の休憩では糖分を摂ることをおススメしますよ。糖分を摂ると脳みそは活性化します。定時帰宅するためには、合間の休憩が非常に大切です◎

④きちんとスケジュール管理

続いてはスケジュール管理です。こちらも仕事の効率に繋がっていきます。まず職場に着いたら、一番先に今日のスケジュールを立てましょう。月曜日は一週間のスケジュールを立てましょう。毎日がスケジュール通りにとはいきませんが、スケジュールを立てることで効率は格段に速くなります。「メール処理はこの時間にしよう」「この時間はこの作業をしよう」そうやってスケジュールを組むことで一日が有意義なものになります。
出社してから定時までの時間は決められていて、誰にでも平等にあります。一日が24時間しかないということも全員が一緒です。その中でより効率的に動くためには、【一日のスケジュール立て】が最重要なのです。

⑤物事の優先順位をちゃんと決める

物事の優先順位は一日のスケジュールを立てることにも繋がります。そして定時で帰宅するためには必ず必要なことです。「この作業は明日に回そう」「これは今日中にやろう」などと、物事の納期や重要性などに優先順位をつけることが大切です。そして全ての仕事を自分ひとりでやろうとせず、他の人(後輩など)に回せる仕事はどんどん任せ、自分のキャパを超えないように仕事をしましょう。
優先順位を決めて仕事をすることで、何が重要で何が緊急にやらなければいけないかをきちんと把握することが出来ますよ。

残業はもうしない!

いかがでしたか?この5つのポイントを踏まえ、残業を減らして自分のリフレッシュできる時間を作るようにしましょう!
毎日残業を続けていると本当に老けます…。一日の限られた時間の中でより有意義に効率よく仕事するためには、この5つのポイントを重要視し、そして毎日が今以上に楽しくなって頂けたら嬉しいです。

最後に…残業を無くすためには【仕事を楽しむこと】これが一番大切だと私は思っています。楽しく仕事をして残業の時間を減らし、さらにプライベートの時間も余裕ができて楽しくなることを願っています!

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